Comment prier le Rosaire ? Le guide pas à pas pour débutants

La première fois, le Rosaire peut impressionner : un chapelet de grains, des prières que l'on ne connaît pas forcément par cœur, des « mystères » à retenir. En réalité, c'est l'une des prières les plus simples qui soient. Les enfants la prient, les personnes âgées la prient, des saints et des papes l'ont priée chaque jour de leur vie.

Ce guide vous accompagne pas à pas, avec toutes les prières écrites en entier. À la fin, vous saurez le prier seul.

Qu'est-ce que le Rosaire ?

Le Rosaire est une prière dans laquelle nous contemplons la vie de Jésus avec le regard de sa mère, Marie. Pendant que nos lèvres répètent des prières simples, notre esprit et notre cœur s'arrêtent sur un événement de l'Évangile : l'Annonciation, la naissance de Jésus, sa Passion, sa Résurrection, etc. Ces événements s'appellent les mystères.

Répéter tant de fois la même prière peut sembler étrange. Pensez aux battements du cœur, ou aux vagues de la mer : la répétition n'est pas le but, c'est le fond sonore. Elle apaise l'esprit et laisse au cœur la place de regarder Jésus. Saint Jean-Paul II, qui aimait tant le Rosaire, y voyait comme un abrégé de l'Évangile : toute l'histoire de notre salut, tenue entre vos mains.

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Le chapelet

Le chapelet (l'objet) vous aide à compter les prières sans avoir à penser au compte. Il se compose :

• d'un crucifix, par lequel on commence ;
• d'un petit fil : un gros grain, trois petits grains, puis un gros grain ;
• puis d'un cercle de cinq dizaines. Une dizaine, c'est un gros grain suivi de dix petits grains.

Sur un gros grain, on dit le Notre Père. Sur un petit grain, un Je vous salue Marie. C'est toute la logique.

Pas de chapelet ? Vous pouvez compter sur vos dix doigts. C'est ainsi que beaucoup l'ont prié en prison, à l'hôpital, ou tout simplement en marchant. Ou bien utilisez le Chapelet de Catho+ : faites glisser chaque grain au fil de votre prière et laissez l'application compter pour vous, afin que votre esprit puisse se reposer dans les mystères.

Comment prier le Rosaire, étape par étape

1. Sur le crucifix : faites le Signe de la Croix, puis récitez le Symbole des Apôtres.
2. Sur le premier gros grain : récitez un Notre Père.
3. Sur les trois petits grains : récitez trois Je vous salue Marie. Traditionnellement, on les offre pour grandir dans les trois vertus de foi, d'espérance et de charité.
4. Avant le gros grain suivant : récitez le Gloire au Père.
5. Sur le gros grain : annoncez le premier mystère (par exemple : « Premier Mystère Joyeux : l'Annonciation »), puis récitez un Notre Père.
6. Sur les dix petits grains : récitez dix Je vous salue Marie, en méditant le mystère.
7. Après le dixième Je vous salue Marie : récitez le Gloire au Père et la Prière de Fatima (« Ô mon Jésus »).
8. Reprenez les étapes 5 à 7 pour le deuxième, le troisième, le quatrième et le cinquième mystère.
9. À la fin : récitez le Salve Regina et la prière de conclusion, puis faites le Signe de la Croix.

Un Rosaire complet prend environ 15 à 20 minutes. Si cela vous paraît beaucoup, commencez par une dizaine par jour : un Notre Père, dix Je vous salue Marie, un Gloire au Père, environ trois minutes. C'est déjà une belle prière en soi.

Les mystères : lesquels prier chaque jour ?

Il existe quatre séries de cinq mystères. Chaque jour de la semaine a sa propre série :

• Lundi et samedi : les Mystères Joyeux
• Mardi et vendredi : les Mystères Douloureux
• Mercredi et dimanche : les Mystères Glorieux
• Jeudi : les Mystères Lumineux

Ce rythme hebdomadaire a été proposé par saint Jean-Paul II en 2002, quand il a ajouté les Mystères Lumineux. Il suggérait aussi de prier les Mystères Joyeux les dimanches de l'Avent et du temps de Noël, et les Mystères Douloureux les dimanches de Carême.

Pour chacun des mystères ci-dessous, vous trouverez aussi son fruit traditionnel : la vertu ou la grâce que l'on demande en le priant. C'est une façon simple de faire de chaque dizaine une demande pour votre propre vie.

Les Mystères Joyeux : la venue de Jésus

1. L'Annonciation : L'Ange Gabriel annonce à Marie qu'elle concevra le Fils de Dieu. (Lc 1, 26-38) Fruit : Humilité.
2. La Visitation : Marie visite sa cousine Élisabeth, enceinte de Jean-Baptiste. (Lc 1, 39-56) Fruit : Amour du prochain.
3. La Nativité : Jésus naît à Bethléem. (Lc 2, 1-20) Fruit : Pauvreté en esprit.
4. La Présentation : Marie et Joseph présentent Jésus au Temple. (Lc 2, 22-38) Fruit : Obéissance.
5. Le Recouvrement de Jésus au Temple : Marie et Joseph retrouvent Jésus enseignant dans le Temple. (Lc 2, 41-52) Fruit : Piété.

Les Mystères Lumineux : la vie publique de Jésus

1. Le Baptême de Jésus : Jésus est baptisé dans le Jourdain par Jean-Baptiste. (Mt 3, 13-17) Fruit : Ouverture au Saint-Esprit.
2. Les Noces de Cana : Jésus accomplit son premier miracle, changeant l'eau en vin. (Jn 2, 1-12) Fruit : Fidélité.
3. L'Annonce du Royaume : Jésus proclame le Royaume de Dieu et nous appelle à la conversion. (Mc 1, 14-15) Fruit : Repentir.
4. La Transfiguration : Jésus est transfiguré sur le mont Thabor, révélant sa gloire divine. (Lc 9, 28-36) Fruit : Désir de sainteté.
5. L'Institution de l'Eucharistie : Jésus institue l'Eucharistie lors de la Dernière Cène. (Lc 22, 14-20) Fruit : Adoration eucharistique.

Les Mystères Douloureux : la Passion de Jésus

1. L'Agonie au Jardin : Jésus prie au Jardin de Gethsémani et sue du sang. (Lc 22, 39-46) Fruit : Conformité à la volonté de Dieu.
2. La Flagellation : Jésus est brutalement flagellé par les soldats romains. (Jn 19, 1) Fruit : Pureté.
3. Le Couronnement d'épines : Les soldats placent une couronne d'épines sur la tête de Jésus. (Mt 27, 27-31) Fruit : Courage moral.
4. Le Portement de la Croix : Jésus porte sa Croix jusqu'au Calvaire. (Jn 19, 16-17) Fruit : Patience.
5. La Crucifixion : Jésus est cloué sur la Croix et meurt pour nos péchés. (Lc 23, 33-46) Fruit : Persévérance.

Les Mystères Glorieux : la victoire de Jésus

1. La Résurrection : Jésus ressuscite des morts le troisième jour. (Mt 28, 1-10) Fruit : Foi.
2. L'Ascension : Jésus monte au Ciel quarante jours après sa Résurrection. (Ac 1, 6-11) Fruit : Espérance.
3. La Descente du Saint-Esprit : Le Saint-Esprit descend sur les Apôtres à la Pentecôte. (Ac 2, 1-4) Fruit : Dons du Saint-Esprit.
4. L'Assomption : Marie est élevée corps et âme au Ciel. Fruit : Grâce d'une bonne mort.
5. Le Couronnement de Marie : Marie est couronnée Reine du Ciel et de la Terre. Fruit : Confiance en l'intercession de Marie.

Comment méditer un mystère ?

« Méditer le mystère », cela peut paraître flou. Voici trois façons simples de s'y prendre :

• Représentez-vous la scène. Avant la dizaine, imaginez le lieu, les personnes, les paroles. Puis, pendant les Je vous salue Marie, restez-y simplement, comme si vous y étiez.
• Lisez un verset. Lisez le passage d'Évangile indiqué ci-dessus avant chaque dizaine. Certains lisent une courte phrase avant chaque Je vous salue Marie.
• Demandez son fruit. Chaque mystère a sa grâce propre, indiquée plus haut. La Visitation : l'amour du prochain, aide-moi à servir les autres. L'Agonie au Jardin : la conformité à la volonté de Dieu. L'Ascension : l'espérance.

Et si votre esprit vagabonde, ce qui arrivera, ramenez-le doucement. Marie est une mère patiente.

Les prières du Rosaire

Le Signe de la Croix

Au nom du Père, et du Fils, et du Saint-Esprit. Amen.

Le Symbole des Apôtres

Je crois en Dieu, le Père tout-puissant, Créateur du ciel et de la terre. Et en Jésus Christ, son Fils unique, notre Seigneur ; qui a été conçu du Saint-Esprit, est né de la Vierge Marie, a souffert sous Ponce Pilate, a été crucifié, est mort et a été enseveli, est descendu aux enfers ; le troisième jour est ressuscité des morts, est monté aux cieux, est assis à la droite de Dieu le Père tout-puissant, d'où il viendra juger les vivants et les morts. Je crois en l'Esprit Saint, à la sainte Église catholique, à la communion des saints, à la rémission des péchés, à la résurrection de la chair, à la vie éternelle. Amen.

Le Notre Père

Notre Père, qui es aux cieux, que ton nom soit sanctifié, que ton règne vienne, que ta volonté soit faite sur la terre comme au ciel. Donne-nous aujourd'hui notre pain de ce jour. Pardonne-nous nos offenses, comme nous pardonnons aussi à ceux qui nous ont offensés. Et ne nous laisse pas entrer en tentation mais délivre-nous du Mal. Amen.

Le Je vous salue Marie

Je vous salue, Marie, pleine de grâce, le Seigneur est avec vous. Vous êtes bénie entre toutes les femmes, et Jésus, le fruit de vos entrailles, est béni. Sainte Marie, Mère de Dieu, priez pour nous, pauvres pécheurs, maintenant et à l'heure de notre mort. Amen.

Le Gloire au Père

Gloire au Père, et au Fils, et au Saint-Esprit. Comme il était au commencement, maintenant et toujours, pour les siècles des siècles. Amen.

La Prière de Fatima

Ô mon Jésus, pardonnez-nous nos péchés, préservez-nous du feu de l'enfer, et conduisez au Ciel toutes les âmes, surtout celles qui ont le plus besoin de votre miséricorde. Amen.

Le Salve Regina

Salut, ô Reine, Mère de miséricorde, notre vie, notre douceur et notre espérance, salut ! Enfants d'Ève, exilés, nous crions vers vous. Vers vous nous soupirons, gémissant et pleurant dans cette vallée de larmes. Ô vous, notre avocate, tournez vers nous vos regards miséricordieux. Et, après cet exil, montrez-nous Jésus, le fruit béni de vos entrailles. Ô clémente, ô miséricordieuse, ô douce Vierge Marie.

V. Priez pour nous, sainte Mère de Dieu.
R. Afin que nous devenions dignes des promesses du Christ.
Amen.

Prière de conclusion

Ô Dieu, dont le Fils unique, par sa vie, sa mort et sa résurrection, nous a mérité les récompenses de la vie éternelle ; accordez-nous, nous vous en supplions, qu'en méditant ces mystères du très saint Rosaire de la bienheureuse Vierge Marie, nous puissions imiter ce qu'ils contiennent et obtenir ce qu'ils promettent, par le même Jésus-Christ notre Seigneur. Amen.

Questions fréquentes

Et si je ne sais plus où j'en suis ?

Cela arrive à tout le monde. Si vous perdez le compte pendant une dizaine, reprenez tout simplement là où vous pensez être. Dieu ne compte pas vos Je vous salue Marie : il regarde votre cœur. Avec un chapelet en main, vos doigts comptent pour vous. Avec le Chapelet de Catho+, c'est l'application qui compte pour vous et vous montre exactement où vous en êtes.

Faut-il prier tout le Rosaire d'un coup ?

Non. Vous pouvez prier une dizaine le matin, une à midi, une en voiture. Beaucoup prient une seule dizaine par jour, et c'est déjà une vraie prière.

Peut-on le prier en groupe ou en famille ?

Oui, et c'est une très belle façon de prier ensemble. Une personne dit la première partie de chaque prière (« Je vous salue, Marie, pleine de grâce… ») et tous répondent avec la seconde (« Sainte Marie, Mère de Dieu… »). Chaque membre de la famille peut conduire une dizaine, même les plus jeunes.

Prier le Rosaire, est-ce prier Marie à la place de Dieu ?

Non. Les catholiques n'adorent pas Marie : l'adoration revient à Dieu seul. Dans le Rosaire, nous demandons à Marie de prier avec nous et pour nous, comme nous demanderions à un ami de prier pour nous, et nous regardons Jésus avec elle. Chaque mystère du Rosaire parle de Jésus, et chaque Je vous salue Marie porte son nom en son cœur.

Priez le Rosaire du jour dans Catho+

Catho+ vous guide dans le Rosaire grain par grain, avec les mystères du jour et une courte description de chacun, pour que vous sachiez toujours où vous en êtes.

Une autre prière à dire sur les mêmes grains : le Chapelet de la Divine Miséricorde.