고해성사 보는 법: 무엇을 어떻게 말하나요? 단계별 안내

고해성사는 많은 이가 걱정하는 것보다 훨씬 단순해요. 내 삶을 솔직하게 돌아보며 준비하고, 사제에게 죄를 고백하고, 뉘우친다고 말씀드리면, 사제는 작은 보속을 주고 사죄경으로 하느님의 용서를 전해 줘요. 다 해도 5분이면 끝날 때가 많아요. 기도문을 잊어버렸거나 몇 년 동안 성사를 보지 않았더라도, 신부님이 기꺼이 이끌어 주실 거예요.

이 안내에서는 어떻게 준비하는지, 무엇을 말하는지, 통회의 기도, 그리고 고해 뒤에 무엇을 하는지 한 단계씩 차근차근 살펴볼게요.

고해성사란 무엇인가요?

고해성사는 일곱 성사 가운데 하나예요. 교회는 이 성사를 여러 이름으로 부르는데, 이름마다 이 성사의 한 면을 보여 줘요. 참회의 성사, 회개의 성사, 고백의 성사, 용서의 성사, 그리고 화해의 성사예요(교리서 1423-1424항 참조).

되찾은 아들의 비유를 떠올려 보세요. 아들은 집으로 돌아가는 길에 아버지께 드릴 말을 몇 번이고 연습해요. 그런데 아버지는 멀리서 아들을 알아보고 달려가, 아들이 말을 다 끝내기도 전에 끌어안아요. 고해성사가 바로 그 포옹이에요. 죄는 하느님과의 우정, 교회와의 우정에 상처를 내고, 이 성사는 그 둘을 모두 낫게 해 줘요(교리서 1440항과 1468-1469항 참조).

왜 혼자 하느님께만 말씀드리지 않고 사제에게 고백할까요? 예수님께서 사도들에게 당신 이름으로 죄를 용서하는 권한을 주셨기 때문이에요. 그리고 우리는 몸과 영혼을 지닌 존재여서, 죄를 소리 내어 말하고, 용서받았다는 말을 귀로 들어야 해요. 순전히 인간적으로 보아도, 자기 잘못을 말로 털어놓으면 마음이 자유로워져요(교리서 1455-1456항 참조). 사제는 나를 심판하려고 그 자리에 있는 것이 아니에요. 용서하시는 그리스도를 대신해 그 자리에 있어요.

🙏 성당에 가기 전에 통회의 기도를 익혀 두세요. Catho+ →

가기 전에: 성찰

교회는 양심 성찰로 고해성사를 준비하라고 해요. 하느님의 말씀에 비추어 내 삶을 조용하고 솔직하게 돌아보는 거예요(교리서 1454항 참조). 질문은 하나예요. 나는 어디에서 하느님과 이웃을 사랑하지 못했을까?

조용한 곳에서 10분쯤 시간을 내어 성령께 빛을 청하고, 몇 가지 질문을 하나씩 짚어 보세요. 아래는 십계명을 바탕으로 한 짧은 질문들이에요. 시작을 돕는 간단한 길잡이일 뿐 공식 문서는 아니에요. 본당이나 기도서에 더 자세한 성찰 내용이 있을 수 있어요.

하느님이 먼저. 돈, 일, 성공, 어떤 관계, 휴대폰 같은 것을 하느님보다 앞에 두지는 않았나요? 기도를 소홀히 하지는 않았나요? 미신이나 점술에 기웃거리지는 않았나요?
하느님의 이름. 하느님의 이름을 함부로, 또는 화가 나서 부르지는 않았나요? 거룩한 것을 비웃지는 않았나요?
주일. 내 탓으로 주일 미사에 빠지지는 않았나요? 주일을 하느님과 쉼을 위한 날로 지냈나요?
가정. 부모님을 공경하고 도와 드렸나요? 배우자와 자녀에게 인내하며 곁에 있어 주었나요?
생명. 폭력이나 모진 말로, 또는 끝내 놓지 않는 원한으로 누군가에게 상처를 주지는 않았나요? 이를테면 술이나 마약으로 내 건강을 해치지는 않았나요?
순결. 생각과 눈길과 행동에서 정결했나요? 다른 사람을 물건처럼 대하지는 않았나요?
정직. 훔치거나 속이거나, 보수를 받고 해야 할 일을 하지 않은 적은 없나요? 어려운 이들에게 너그러웠나요?
진실. 거짓말을 하거나, 남의 험담을 하거나, 누군가의 평판을 해치지는 않았나요?
욕망. 음란한 욕망이 마음에 뿌리내리게 두지는 않았나요?
시기. 내가 가진 것에 감사하기보다 남이 가진 것을 시샘하지는 않았나요?

솔직하게 성찰한 뒤에 기억나는 중대한 죄(대죄)는 모두 고백해야 해요. 어떤 종류의 죄인지, 그리고 할 수 있는 만큼 몇 번이나 지었는지 말해요(「교회법」 제988조 1항). 일상의 잘못인 소죄를 고백하는 것은 꼭 해야 하는 의무는 아니지만, 교회는 이를 간곡히 권해요(「교회법」 제988조 2항, 교리서 1458항). 어느 쪽인지 잘 모르겠다고요? 대죄와 소죄 안내에서 그 차이를 설명해 드려요. 언제든 신부님께 여쭤봐도 돼요.

고해소에서 무엇을 말하나요? 단계별로

정확한 말은 나라마다, 신부님마다 조금씩 달라요. 그리고 신부님이 이끌어 주세요. 하지만 고해성사는 보통 이렇게 진행돼요.

인사. 신부님이 맞아 주세요. 두 사람이 함께 성호를 그어요. “성부와 성자와 성령의 이름으로. 아멘.” 신부님이 성경 말씀을 짧게 읽어 주거나, 하느님의 자비를 믿으라고 격려해 주실 수도 있어요(교리서 1480항 참조).
고백을 시작해요. 우리나라에서는 보통 “고해한 지 [석 달, 2년, 오래…] 되었습니다.” 하고 마지막 고해성사를 언제 보았는지 말씀드리며 시작해요. 기억나지 않으면 그대로 말씀드리세요. “고해한 지 여러 해 되었는데, 정확히 몇 년인지는 모르겠습니다.” 그냥 “신부님, 무슨 말을 해야 할지 모르겠어요. 도와주시겠어요?” 하고 말씀드려도 돼요.
죄를 고백해요. 단순하고 짧게, 무엇을 했는지, 대략 몇 번이나 했는지 말해요. 긴 사연이나 변명은 필요 없어요. 다 말한 뒤에는 이렇게 말씀드릴 수 있어요. “이 밖에 알아내지 못한 죄와 지난날의 모든 죄를 뉘우칩니다.”
신부님의 말씀을 들어요. 신부님이 조언이나 격려의 말씀을 해 주시고, 보속을 주세요. 바칠 기도나 해야 할 착한 일이에요.
통회의 기도를 바쳐요. 신부님이 뉘우치는 마음을 드러내라고 하세요. 아래의 통회의 기도를 바치거나, 내 말로 뉘우치며 달라지고 싶다고 말씀드려도 돼요.
사죄를 받아요. 신부님이 손을 펴고 사죄경을 바치는데, 성부와 성자와 성령의 이름으로 죄를 사한다는 말로 끝나요(교리서 1449항 참조). 그러면 “아멘.” 하고 응답해요.
평화로이 가요. 신부님이 짧게 감사의 말씀을 하시고 보내 주실 거예요. “감사합니다, 신부님.” 하고 인사하면, 이제 자유로운 몸이에요.

통회의 기도

죄를 뉘우치는 마음, 곧 통회는 고해성사에 가지고 갈 가장 중요한 것이에요. 완벽한 말보다 더 중요해요(교리서 1451항 참조). 통회의 기도는 이 뉘우침을 기도로 담아내요. Catho+에 있는 기도문은 이래요.

하느님,
제가 죄를 지어
참으로 사랑받으셔야 할
하느님의 마음을 아프게 하였기에
악을 저지르고 선을 멀리한 모든 잘못을
진심으로 뉘우치나이다.
하느님의 은총으로 속죄하고
다시는 죄를 짓지 않으며
죄지을 기회를 피하기로 굳게 다짐하오니
우리 구세주 예수 그리스도의 수난 공로를 보시고
저에게 자비를 베풀어 주소서.

아멘.

통회의 기도에는 여러 형태가 있고, 본당에서 다른 기도문을 쓸 수도 있어요. 어느 것이든 괜찮고, 진심을 담은 내 말로 해도 괜찮아요. 외우지 못했다면 종이에 적어 가거나 Catho+의 통회의 기도를 열어 보세요.

여러 해 만에 다시 고해성사를 본다면

10년, 20년, 40년이 지났더라도 두려워하지 마세요. 고해성사는 바로 그런 순간을 위해 있어요. 비유 속 아버지는 아들에게 그동안 어디 있었느냐고 묻지 않았어요. 달려가 맞이했을 뿐이에요.

처음에 신부님께 말씀드리세요. 오랜만이라고요. 필요하면 질문을 하나씩 던지며 이끌어 주실 거예요.
완벽한 목록은 필요 없어요. 솔직하게 성찰한 뒤 기억나는 중대한 죄를 고백하세요. 잊고 있던 중대한 죄가 나중에 떠오르면, 다음 고해성사 때 말씀드리면 돼요.
말한 것은 그곳에 남아요. 사제는 고해 비밀을 지켜야 하고, 이 비밀은 결코 침해될 수 없어요. 어떤 방식으로든, 어떤 이유로든 고해자를 드러내서는 안 돼요(「교회법」 제983조 1항). 고해에서 들은 것을 고해자에게 해가 될 수 있는 방식으로 이용하는 것도 금지되어 있어요(「교회법」 제984조). 교리서는 이 비밀에 어떤 예외도 없다고 말해요(교리서 1467항 참조).
신부님을 골라도 돼요. 인가받은 사제라면 누구에게나, 다른 본당에서도, 다른 예법의 교회에서도 고해성사를 볼 수 있어요(「교회법」 제991조).
원하면 약속을 잡으세요. 시간이 꽤 걸릴 것 같으면 뒤에 기다리는 줄을 신경 쓰기보다, 본당에 연락해 신부님과 따로 시간을 정해 보세요.

얼굴을 마주하고, 아니면 칸막이 뒤에서?

내가 고르면 돼요. 교회법은 성당마다 고해자와 사제 사이에 고정된 칸막이가 있는 고해소를 두고, 원하는 사람은 누구나 자유롭게 쓸 수 있게 하라고 정해요(「교회법」 제964조 2항). 그러니 원하면 언제든 얼굴을 드러내지 않을 수 있어요. 얼굴을 마주하고 이야기하고 싶은 이들을 위해 신부님 맞은편에 의자를 두는 성당도 많아요. 편하게 말할 수 있는 쪽을 고르세요.

얼마나 자주 봐야 하나요?

교회가 요구하는 최소한은 이래요. 철이 드는 나이가 되면 적어도 일 년에 한 번 중대한 죄를 고백해야 해요(「교회법」 제989조, 교리서 1457항). 중대한 죄를 지었다는 것을 아는 사람은 영성체 전에 고해성사를 봐야 해요(교리서 1457항 참조).

하지만 최소한이 이상은 아니에요. 일상의 잘못만 고백하더라도 한 달에 한 번이나 몇 주에 한 번씩 고해성사를 보는 신자도 많아요. 정기적인 고해성사는 양심을 바르게 기르고, 나쁜 버릇과 싸우고, 성장하도록 도와줘요(교리서 1458항 참조).

언제, 어디에서 고해성사를 볼 수 있나요?

정해진 시간. 대부분의 본당은 매주 정해진 시간에 고해성사를 주는데, 토요일인 경우가 많아요. 보통 본당 홈페이지나 주보에서 확인할 수 있어요.
대림 시기와 사순 시기. 많은 본당이 이때 참회 예절을 해요. 독서와 강론과 양심 성찰을 함께 하고, 이어서 여러 신부님께 개별 고해를 하는 공동 예식이에요(교리서 1482항 참조). 다시 돌아오기에 좋은 때예요. 대림 시기는 언제 시작하나요? 안내를 참고하세요.
어디로 가야 할지 모르겠다면? Catho+의 성당 찾기에서 가까운 성당을 확인한 뒤, 그 본당 홈페이지를 보거나 전화로 고해성사 시간을 물어보세요.

고해성사 뒤에: 보속과 평화

보속은 잊기 전에 될 수 있는 대로 빨리 하세요. 성당에 앉아 바로 하는 경우도 많아요. 보속은 대개 작아요. 기도 몇 가지, 성경 읽기, 친절한 행동 하나 같은 것이지요. 보속은 용서의 ‘값’이 아니에요. 용서는 거저 받는 것이니까요. 보속은 죄가 남긴 상처를 낫게 하는 첫걸음이고, 신부님이 내 상황에 맞게 정해 주세요(「교회법」 제981조, 교리서 1460항). 남의 것을 훔쳤거나 평판을 해친 것처럼 누군가에게 잘못했다면, 할 수 있는 만큼 바로잡으세요(교리서 1459항 참조).

그리고 잠시 감사를 드리세요. 고백한 죄는 완전히 용서받았어요. 교리서는 양심의 평화와 평온, 참된 ‘영적 부활’을 이야기해요(교리서 1468항 참조).

Catho+에서 통회의 기도 바치기

Catho+는 필요한 순간에 바로 펼칠 수 있도록 통회의 기도를 휴대폰에 담아 두고, 가까운 성당도 알려 줘요. 고해성사를 볼 곳을 쉽게 찾아보세요.